Панчакарма для похудения

Панчакарма для похудения

Современный характер питания человека привел к тому, что избыточный вес стал повальной мировой проблемой. Этому поспособствовало повсеместное распространение фастфуда и отсутствие пищевой культуры. Дополнительно к этому еще и психологические аспекты, среди которых заедание проблем, а также сидячий образ жизни. Лишний вес приводит к появлению серьезных заболеваний, среди которых диабеты, артриты, аллергии, гипертония и множество других.

Панчакарма для похудения является прекрасным методом, который был разработан еще в древнем Китае и Индии. Аюрведическая очистительная система разрабатывается на основе понятия конституции тела: Капха, Вата и Питта. Панчакарма для похудения является в Аюрведе одним из главных способов терапевтического воздействия.

Система похудения по панчакарме

Панчакарма является по своей сути очень могущественным процессом по омоложению и восстановлению. Комплексная мера процедур успешно запускает метаболизм и способствует общему улучшению состояния и внешнего вида. Система похудения по панчакарме включает в себя кроме очистительной терапии диету, паллиативную помощь, омолаживающие процедуры и психотерапию.

Аюрведа ставит в качестве основной причины лишнего веса проблему переедания: современный человек не дает перевариться одному приему пищи перед тем, как принять следующий. Система похудения по панчакарме в индийской аюрведической клинике позволит научиться бережнее относиться к собственному телу и, соответственно, рациону.

Питание при панчакарме

Питание при панчакарме подразумевает свежевыращенную, свежесорванную, свежеприготовленную и свежесъеденную пищу. Не стоит питаться консервами и пресервами, стерилизованными и пастеризованными продуктами, а также скоропортящимися, чей срок годности был искусственно продлен, рафинированная пища, неблагоприятная техническая и кулинарная обработка. Питание при панчакарме полностью исключает амагенную пищу (ама – токсины или грязь), способствующую появлению болезней и общему ослаблению. Диета панчакармы составляется таким образом, чтобы максимально способствовать потере лишнего веса.

Аюрведические травы и препараты

Аюрведические препараты производятся на основе травянистых растений, каждое из которых имеет влияние на человека, собственный вкус, согревающий или охлаждающий эффект (Вирья), а также послевкусие (Випак).

Самые популярные травы Аюрведы:
● индийский крыжовник Амалаки или Алма, являющийся сильнейшим антиоксидантом и обладающий мощным омолаживающим эффектом;
● арджуна, способствующая излечению практически любого кардиологического заболевания и улучшающая кровообращение;
● ашвагандха или индийский женьшень, который питает тело, влияет на репродуктивную систему и успокаивает ЦНС;
● гуггул (мирра, бальзамовое дерево) усиливает воздействие других трав и обладает абсорбирующими свойствами;
● солодка или яшти мадху лечит язвы, эрозии, гастриты и изжоги, а также обладает иммуностимулирующими свойствами;
● куркума или харидра улучшает пищеварение, повышает работу печени и качество крови, разжижает кровь и помогает выделяться желчи.

Эти и другие травы могут в комплексе или по отдельности входить в аюрведические препараты, которые помогут желающим побороть избыток веса.

Процедуры по очищению тела при панчакарме

Очищение тела при панчакарме происходит по нескольким этапам. Один из них подразумевает проведение времени в банях и саунах, способствующих выведению лишней влаги и токсинов. Процедуры панчакармы глубинно очищают организм от токсичного воздействия без нанесения ущерба внутренним органам. Кроме того, они способствуют упорядочиванию образа жизни и мышления. Процедуры панчакармы должны подкрепляться лекарственными средствами, пятью (панча) действиями и правильным режимом питания.

Физические упражнения в панчакарме

Физические упражнения в панчакарме имеют не меньшее значение для общего успеха, чем остальные пункты. Только комплексное применение всех методов позволяет человеку получить желанное тело за достаточно краткий срок. В частности, панчакарма йога позволяет укрепить мышцы и усовершенствовать внешний вид.

Режим дня

Панчакарма для похудения подразумевает соблюдение определенного режима дня. Его устанавливает индивидуально врач Аюрведы, ориентируясь на тип конституции. Кроме того, специалист нетрадиционной медицины дает рекомендации по физической нагрузке и питанию. Перед тем, как начинать соблюдать систему, необходимо понимать, что панчакарма требует тщательной проработки каждого из пунктов методики.

Панчакарма для похудения в Индии

Панчакарма для похудения – это процесс, который должен проходить под наблюдением опытных и квалифицированных врачей Аюрведы. Незаменимой составляющей также становится осознанное участие самого пациента. Клиники панчакармы в Индии применяют методики нормализации веса человека, омоложения и восстановления пластичности фигуры, которые могут продолжаться 3-4 недели. Метаболизм приходит в норму следующие 2-3 месяца.

Панчакарма для похудения в Индии – это возможность правильно привести себя в тонус, сохранив при этом здоровье и бодрость духа.

Лучшие клиники для Панчакармы:

  • Керала, Варкала
    Панчакарма: Классическая
    Занятия йогой: йога 2 раза в день
    Пляж: в 10 минутах ходьбы
    $266 / 28 дней
    $200 / 21 день
    $133 / 14 дней
    $67 / 7 дней
    От: $21
    забронировать
  • Уттаракханд, Ришикеш
    Занятия йогой: Йога и медитация, каждый день
    Пляж: Доступ к Ганге в 10 метрах
    оздоровительные процедуры
    $1 876 / 28 дней
    $1 407 / 21 день
    $938 / 14 дней
    $469 / 7 дней
    От: $67
    забронировать
  • Аюрведа и Йога Ретрит
    Тамилнад
    Панчакарма: Классическая
    Лечение: Алкоголизм, Аллергия, Анемия, Астма, Аутоиммунные заболевания, Бели, Бесплодие, Болезнь Крона, Болезнь Паркинсона, Бронхит, Булимия, Витилиго, Выпадение Волос, Гастрит, Геморрой, Гепатит, Гипертония, Грибковая Инфекция, Дерматит, Диабет, Диарея, Женское Здоровье, Заболевания Глаз, Заболевания Кожи, Заболевания мышц, Заболевания Сердца, Избыточный Вес, Изменение Образа Жизни, Ишиас, Камни в Почках, Лечение После Рака, Лишай, Мигрень, Наркотическая Зависимость, Остеопороз, Перхоть, Подагра, Проблемы с Кровообращением, Проблемы с щитовидной железой, Пролапс межпозвоночного диска, Псориаз, Рассеянный Склероз, Расстройства связанные со стрессом, Синусит, СПКЯ, Спондилит, Также лечение других заболеваний, Улучшение Общего Состояния Здоровья, Хронический Кашель и Простуда, Экзема, Эпилепсия, Язвенный колит, Язвы см. все
    Занятия йогой: каждый день
    $2 100 / 28 дней
    $1 575 / 21 день
    $1 050 / 14 дней
    $525 / 7 дней
    От: $75
    забронировать