Традиционные процедуры панчакармы
Прежде всего перед прохождением курса панчакармы необходимо пройти предварительный этап который длиться 5-10 дней. Это является важным элементом для подготовки организма к последующим процедурам очищения. Как правило процедуры панчакармы составляется врачом индивидуально для каждого пациента и могут включать в себя различные комбинации следующих практик:
Ваман – стимулирование терапевтической рвоты
Ваман, или вамана – это процесс выведения токсинов и слизи, преимущественно сосредоточенных в верхней части тела. Также эта процедура способствует регулированию Капха-доши. Вамана выполняется рано утром натощак, пациент принимает лекарство и выпивает большое количество молока и травяного отвара, в ходе всей процедуры несколько раз стимулируются рвотные рефлексы, происходит очищение желудка.
Виречан – очищение кишечника
Виречан, или виречана – это выведение токсинов, скопившихся в средней части тела, через тонкий кишечник, регуляция Питта-доши. Рано утром натощак пациент принимает лекарство, затем в течение нескольких часов происходит очищение кишечника, стул до 20 раз.
Васти (Басти) – использование клизмы
Басти – это серия лекарственных клизм для регулирования Вата-доши и выведения токсинов в-основном из нижней части тела. Обычно в первый (и в завершающий) день после обеда пациенту делают небольшую питательную клизму с лекарственным маслом, на следующий день – с утра натощак очистительную клизму большего объема с травяным отваром. Эти 2 вида клизм чередуются на протяжении 7-12 дней.
Насья – процедура для носа, горла, пазух и головы
Насья – очищение носовых пазух с помощью специального масла, выведение токсинов из области головы. Обычно эту процедуру назначают всем пациентам, отчасти она заменяет ваману. В течение нескольких дней пациенту закапывают масло в нос, после чего происходит очищение.
Ракта-мокша – кровопускание
Ракта мокша, или рактамокшана – методика очищения крови. Ее назначают достаточно редко, про соответствующих показаниях. В современных клиниках для этой процедуры используют медицинских пиявок или забор крови шприцом.
Абхйанга – умащение тела, масляные втирания
Абхйанга – одна из основных терапевтических процедур в аюрведе. Каждому пациенту индивидуально подбирается лечебное масло и наносится теплым на тело в соответствии с массажной техникой.
Широдхара – знаменитая процедура: проливание масла на голову
Широдхара – очень важная процедура для воздействия на центральную нервную систему. Специальный состав из масел, травяных или молочных отваров подбирается индивидуально, затем тонкой теплой струей льется вдоль лба пациента.
Пинда сведа – прогревание и массаж с помощью мешочков с лекарственными составами
В панчакарме это многофункциональная процедура, ее назначают для подготовки к очищению и для восстановления после него. Вручную изготовленные мешочки из хлопковой ткани наполняются разными составами из растений, масел, риса и других ингредиентов. Непосредственно перед процедурой мешочки нагреваются в масле, затем выполняется массаж.
Мукхабхйанга – массаж лица с использованием эфирных и лекарственных масел
Массаж лица – эффективная косметическая процедура, которая сопутствует основным процедурам панчакармы. Средства для мукхабхйанги также подбираются индивидуально.
Катибасти – ванночка для спины и поясницы с использованием горячих масел или отваров трав
Катибасти назначается при болях в пояснице и выполняется курсом. На область поясницы накладывается рамочка из теста, вовнутрь наливается теплое лекарственное масло или отвар. По мере остывания состав заменяется на теплый.
Сарвангадхара (“царская процедура”) – непрерывное проливание на тело лекарственного масла и одновременный глубокий массаж
Сарвангадхара – очень эффективная процедура одновременного промасливания и прогревания (снехана и сведана). Масло или отвар подогреваются до слегка горячего состояния и проливаются медленными струями вдоль тела. Часто назначается, если внутреннее промасливание недоступно.
Удвартана – массаж тела с лекарственными порошками.
При выполнении удвартаны пациента растирают по всему телу подогретым травяным порошком, для улучшения циркуляции и метаболизма, выведения избыточной жидкости. Эта процедура решает такие проблемы как целлюлит и избыточный вес.
Падабхйанга – массаж стоп с лекарственными маслами.
Падабхйанга – важная терапевтическая процедура, во время которой массируются ноги ниже колена. Во время массажа особое внимание уделяется марма-точкам – энергетическим центрам.